Confinement = Sport!!!
L’école des nez rouges et Mel Fitness vous proposent chaque semaine des vidéos différentes pour garder la forme:
->Danse Enfants🕺(30min) mardi 17h30 Vidéo semaine 2 disponible en cliquant ici
->Zumba 💃 (1h) mardi 18h15 Vidéo semaine 2 disponible en cliquant ici
->Step 🏃♀️ (45min) mercredi 17h30 Vidéo semaine 2 disponible en cliquant ici
->Gym douce 🏃♀️ (30min) jeudi 18h30 12/11 : Vidéo semaine 2 disponible en cliquant ici
Le principe est simple, nous mettrons en ligne une vidéo qui restera accessible UNE SEMAINE en accès libre et gratuit pour tous.
Nous partagerons le lien de la vidéo sur Facebook et par mail à nos adhérents. (YouTube, chaîne : École des Nez Rouges)
Vous avez juste besoin d’une bonne connexion internet.
Si vous n’avez pas de step, vous pouvez l’acheter en retrait dans vos magasins de sports ou le faire sans en version aérobic.
Attention, nous ne sommes pas des experts en vidéos, nous allons faire au mieux. Si vous avez des compétences particulières dans le domaine, nous sommes à l’écoute. En cas de problème vous pourrez nous joindre par téléphone.
Maintenant, plus d’excuses 😉
En avant!!!!
Avertissement: la pratique d’activités sportives demande une certaine condition physique. L’ensemble de nos adhérents ont un certificat médical qui les autorisent à ces pratiques.
En cas de doute, nous vous recommandons de vérifier auprès de votre médecin.
Contact: 0329562953 / nezrouges@orange.fr